Con un total de 977 habitantes, el municipio de Ruente presenta una tendencia demográfica prácticamente estancada en los últimos años: desde 1981 hasta 2001 ha experimentado un crecimiento de tan sólo el 1,7% en sus efectivos demográficos. Si desde 1920 hasta la década de los noventa su tendencia era visiblemente regresiva (pasó de 1.205 habitantes a 937), hay que decir que a partir de los noventa ha ido creciendo mínimamente.

Así pues, la caída de la natalidad y los altos niveles que presenta la mortalidad se ven compensados con unos leves saldos migratorios positivos (excepción hecha del quinquenio 1986-1991).

El municipio refleja un perfil demográfico más envejecido que el de la región, tal y como se manifiesta en los principales indicadores estructurales de su población: la tasa de dependencia es del 45,2%; el índice de envejecimiento llega hasta el 222,6%; y la edad media de sus vecinos supera los 44 años.